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Une promesse simple, une méthode applicable en 1 semaine, duplicable À VIE.
Tu es là parce qu'on t'a toujours fait construire tes plannings pour la version de toi qui n'existe que 10 jours par mois.
Celui-ci fait l'inverse : il compte avec les 4.
Et cela repose sur 3 données essentielles :
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→ Duplique cette page
→ Ajoute tes rappels dans ton Notion Calendar
→ Commence par le Jour 1
Ce template n'est pas une méthode de plus à lire. C'est un outil à remplir. Cette page t’accompagnera dans ton quotidien
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Rappel : dès la réception de ton espace tu recevras une suite d’emails pour te guider jour après jour.
Jour 3 - Le rituel du dimanche
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| Quand | Durée | Ce que tu fais |
|---|---|---|
| Une fois par mois | 45 min | Tu poses ton cap et tu repères ta semaine basse |
| Chaque dimanche | 30 min | Tu détailles l’ensemble de ta semaine. |
| Mais, tu ne construis lundi → mercredi. Pas la semaine entière. | ||
| Chaque mercredi | 20 min | Tu construis la fin de semaine en réajustant sur la base que tu as construite dimanche. |
| Chaque jour | 30 sec | Tu tracks ta journée pour utiliser ces données pour le cap mensuel. |
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Template crée par Eva Basa.
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